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RECOMMOND拉丁舞是体yu竞技舞蹈,是爆发力极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体yu舞蹈发挥空间,现在已经ru亚运会正式比赛项目,拉丁舞2014年正式申请进ru奥运会。国际标准拉丁舞又指体yu舜蹈,它分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。 古典舞是指在民间传tong舞蹈的基础上经过历代专业工zuo者提炼、整理、加工、创造,并经过较长时期艺术实践的检验,流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈,在自巳ben民族的历史发zhan长河中,逐渐积累并形成了具有典范意义和独特风格的传统舞蹈。具有严谨的cheng式、gui范xing的动zuo和比较高超的技巧。
轮滑ke以与什么舞蹈结合?轮滑是少年儿童最喜爱的运动zhi一,常常在广场上ke以看见他们奔放的身影,那么,对于孩子玩滑轮,家长ying该持什么样的态度呢?下mian,women来看看轮滑对孩子有什么好处就知道了!
1.学习轮滑能全mian提高运动潜能
体能,耐力,shen体平衡性灵活性,大脑与shen体各部位zhi间的协调xing,运动反映的快速准确性,ke以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题,对孩子的小脑发yu有很好的促进作用。
2.提高人际交往能力
很少有宝宝学习轮滑不摔跤的,因此,学xi轮hua对小宝宝而yan绝对是激发勇气的过cheng,而且小朋友们在一起练习,他们的人际交往能力也大大提高了。
3.轮滑运动更能培yang孩子的意志和进取精神
轮滑与其他运动项目相比具有一定的趣味xing,观赏性,孩子更乐于投身其中。轮滑运动可以派遣孩子学习压力,愉悦心情,放松神经,具有休xian和健shen的双zhongzuo用,而这正是孩子学轮滑的好处。
4.轮滑运动提供给孩子更多参与及zhan示自wo的机会
学习轮滑有助于培养孩子的良好个xing,以及培养不怕苦不怕累的精神;每完成一组动作都会使孩子产生一种自wo满足感,学习轮hua可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性,对hai子的性格养成有好处,有益于发zhan孩子良好的心理品质。
5.轮滑促进幼儿良好意志品质形成
情商对于一个人的影响力远高于智商,这已经是不争的事实。而轮滑活动正创造了一个培yang幼儿情商的有利契机。轮滑动zuo必须由幼儿在了解、模fang的基础上内化思考练xi并习得,旁人无法ti代。穿上轮滑鞋的那yi刻起,hai子们就必须独立miandui这种失控的状态,他们是鞋子的主人,在hexie子较量并找到脚感控制鞋子、最后让鞋子化为身体一部分的过cheng中他们是完全自主的,独立xing的养成也是必然的,这些小队员从刚开始无所适从you家长一站式服务到现在动zuo迅速背起行囊说走就走就是最有力的说明。 炎热或寒冷的天气里,一次次的跌倒、一次次的挣扎站起,再跌再站,没有一人轻言放弃;淌着汗的小脸、紧抿倔强的嘴唇、不妥协的眼神、蹒跚坚定的背影感动了家长、更多围观的ren群,you衷的为他们的坚韧、毅力翘起大拇指。ren们的赞扬、幼儿日趋熟练的动作、同伴们的羡慕都让队员men体验到成功的快乐,从而增强自信。这种良好的qing绪反馈到其他活动中,形成一个积极的循环琏,为幼儿今后成为高情商的人奠定基础。
6.轮滑是幼儿体格健壮的营yang剂 轮滑增强了下肢的运动量,一双轮滑鞋有2-3斤的zhong量,就象在孩子men脚上绑了沙袋在负zhong练习。yi段时间后,就体现出明显的效果:轮滑队的孩子在跳跃、平衡、、跑动等方面表现出动作轻巧有耐性、爆发力强,速度力度超过同年龄段的幼儿,同时他们的反ying能力、灵敏性也得到加强。运动量的加大势必增强幼儿的饭量提高睡眠质量,期末体检时的数据显示,他们的身高体重增长速度he同龄人比较有较大优势。有些家长还反ying:孩子现在上5楼6楼dengdengdeng几下就行,不再喊累,感冒概率少,以前的小病猫变成强壮的小老虎了。
7.有利于纠正不良行走姿势
在同一个起点上,轮滑体现出的个体差异较大。以开始阶段为例:有的站的住还ke以向前冲几步,而有的只会向后仰,站立时脚尖只会向里撇,有的单腿用力。这是为什么?经过观察,发现它与幼儿ping时不良行走方式(内八字、后跟先着地、单腿用力等)有必然联系。经过轮滑duan炼,women惊奇的发现孩子们这样那样的不良行走习惯竟然有很大改观,轮滑在不知不觉中成为纠正不良走姿的可行形式。
8.轮hua对孩子的其它好处 1.he游泳一样都属于di冲击、全shen性的有氧运动,轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动,很利于身体健康。 2.增进ping衡感和专注力,轮滑ke以促进大小肌肉的协调性。 3.跌倒对学习轮滑的孩子来说也是yi种“练习”因为玩轮hua的hai子不会把跌倒当成是一种失败,跌倒”每个轮滑初学者的必经过cheng。反而会急着爬起来继续玩,跌倒”与“爬起来”zhi间,渐渐地会让孩子产生对“挫折”抗压性,日后对于各种竞赛的输赢也就不会有太大的得失心,这是轮滑给予孩子最好的生命教育。 4.可以提高心肺功能,轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧气的能力,降di心血管疾病。 5.能有效控制体zhong,轮滑和慢跑所消耗的卡路里几乎相等,达到塑身效果。 6.ke以zuo为复健项目的一种,轮滑对于关节的冲击力只有慢跑的yi半 7、学习轮滑可提高孩子的身体素质,并有助于培养孩子的耐力,不怕苦不怕累的精神,以及自信心,并给孩子更多参与zhan示的机会。